Яскрава сучасна презентація для уроку фізичної культури у 5 класі НУШ на тему:
🍂 «Комплексне фітнес-тренування (Tabata/HIIT для дітей) у домашніх умовах. Вправи на відновлення та розслаблення»
Матеріал розрахований на 20-хвилинний синхронний дистанційний урок у Microsoft Teams.
Презентація допоможе провести динамічний, безпечний та цікавий урок із постійною взаємодією з учнями.
🎯 У презентації є:
• тема та мета уроку;
• емоційне налаштування;
• правила безпеки під час виконання вправ удома;
• вимірювання пульсу за 15 секунд;
• загальнорозвивальні вправи;
• доступне пояснення Tabata/HIIT;
• два комплекси інтервальних вправ помірної інтенсивності;
• творча рухова гра;
• повторне вимірювання пульсу;
• вправи на відновлення та розслаблення;
• цікава інформація про фізичну активність і спортивну культуру;
• рефлексія;
• підсумки уроку;
• диференційоване домашнє завдання.
🏃♀️ Особливість: вправи адаптовані до домашніх умов і передбачають роботу у власному комфортному темпі.
💻 Матеріал зручно використовувати під час демонстрації екрана в Microsoft Teams.
✨ Яскравий осінній дизайн, спортивний драйв, милі персонажі, великі заголовки та сучасна інфографіка допоможуть утримувати увагу п'ятикласників протягом уроку.
Матеріал відповідає принципам НУШ: діяльнісному та компетентнісному підходам, дитиноцентризму, педагогіці партнерства, формуванню відповідального ставлення до власного здоров'я та розвитку навичок самоконтролю.
👩🏫 Для вчителів фізичної культури
📚 5 клас НУШ
💻 Для синхронного дистанційного навчання
🖥️ Microsoft Teams
⏱️ Тривалість уроку — до 20 хвилин
🍂 Підійде для осіннього періоду навчання та занять у домашніх умовах.
📖 Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5–6 класи (НУШ)» для закладів загальної середньої освіти.
Автори: О. С. Педан, Г. А. Коломоєць, А. А. Боляк, А. А. Ребрина, В. В. Дерев'янко, В. Г. Стеценко, О. І. Остапенко, О. М. Лакіза, В. М. Косик та ін.
Рекомендовано Міністерством освіти і науки України (наказ МОН України від 17.08.2022 № 752).
Групи результатів навчання:
ГР1, ГР3.
Тема: комплексне фітнес-тренування (Tabata/HIIT для дітей) у домашніх умовах; виконання комплексу інтервальних вправ помірної інтенсивності; вправи на відновлення та розслаблення.
Цей матеріал стане у пригоді вчителю, якому потрібно швидко підготувати сучасний дистанційний урок фізичної культури без витрачання часу на створення презентації з нуля.
Структура вже продумана відповідно до логіки комбінованого уроку:
налаштування → безпека → контроль пульсу → розминка → основне навантаження → творча активність → відновлення → рефлексія → домашнє завдання.
Учні не лише виконують вправи, а й навчаються контролювати власне самопочуття та відповідально ставитися до фізичного навантаження.
