КОМПЛЕКС № 1
1. Постукайте по столі розслабленою кистю правої, а потім лівої руки.
2. Поставте праву руку на ребро, зігніть пальці в кулак, випряміть, покладіть руку на долоню. Зробіть те ж саме лівою рукою.
3. «Дзвоник». Спираючись на стіл долонями, зігніть руки в ліктях наполовину. По черзі повторіть жест «стрясаємо воду з пальців».