Завдання “психогімнастики” є збереження психічного здоров’я, запобігання емоційним розладам в дитини через зняття психічного напруження , розвиток кращого розуміння себе та інших, створення можливостей для самовираження особистості.
Крім того, психогімнастика дозволяє не тільки коректувати поведінку дитини, але й знімати емоційну напругу, що є головним. Відтак, використання психогімнастики на заняттях з фізичної культури, на інших заняттях, прогулянці, перед сном тощо допоможе дітям розслабитись, позбутися втоми, покращити емоційний стан, самопочуття, а тому є корисним у зміцненні психічного здоров’я.
