Календарно-тематичне планування для 8 класу НУШ з фізичної культури на І семестр

№

Зміст уроку

Дата

Примітка

І чверть – легка атлетика, футбол (24 години)

1

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями

1. Футбол. Українські та зарубіжні футбольні клуби.

2. Легка атлетика. Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою.

2

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Спортивний режим і харчування юного футболіста.

2. Легка атлетика. Правила надання першої домедичної допомоги.

3

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Основні поняття арбітражу.

2. Легка атлетика. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

4

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Основні поняття арбітражу.

2. Легка атлетика. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

5

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

2. Легка атлетика. Рухливі ігри з елементами бігу, стрибків, метань.

6

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

2. Легка атлетика. Естафети з елементами бігу, стрибків, метань.

7

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зустрічні і колові естафети з подоланням смуги перешкод.

2. Легка атлетика. Естафети з елементами бігу, стрибків, метань.

8

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зустрічні і колові естафети з подоланням смуги перешкод.

2. Легка атлетика. Біг і стрибки на «швидкісній драбині».

9

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

2. Легка атлетика. Біг 30м, 60м.

10

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Удари різними способами по м’ячу, що котиться й летить.

2. Легка атлетика. Біг з перешкодами.

11

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги.

2. Легка атлетика. Естафетний біг. Передача естафетної палички в русі.

12

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зупинки м’яча.

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1200 м.

24

13

ІБЖ. ЗРВ. 1. Футбол. Ведення м’яча.

2. Легка атлетика. Біг в чергуванні з ходьбою до 1800 м.

14

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Відволікальні дії (фінти).

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1200 м.

15

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Відбирання м’яча.

2. Легка атлетика. Біг за сигналом (зоровим, слуховим). Біг з різних вихідних положень.

16

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Вкидання м’яча.

2. Легка атлетика. Стрибок у довжину з місця.

Підсумкове оцінювання за ГР 1 (Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання).

06.10

17

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Жонглювання м’ячем.

2. Легка атлетика. Стрибок у висоту з місця.

18

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Елементи гри воротаря.

2. Легка атлетика. Стрибок у висоту з розбігу.

08.

19

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Індивідуальні дії в нападі.

2. Легка атлетика. Стрибок у довжину з розбігу.

13

20

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Групові дії в нападі.

2. Легка атлетика. Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну).

Підсумкове оцінювання за ГР 2 (Володіє технікою фізичних вправ).

13.10

21

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Групові дії в захисті.

2. Легка атлетика. Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну).

15

22

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Навчальна гра.

2. Легка атлетика. Метання малого м’яча (вотрекса) на дальність.

20

23

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Навчальна гра.

2. Легка атлетика. Метання малого м’яча (вотрекса) на дальність. Підсумкове оцінювання за ГР 3 (Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність).

21

24

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Навчальна гра.

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1200 м.

22

ІІ чверть – волейбол, Баскетбол 3*3 (24 години)

25

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями

1. Баскетбол 3*3. Історія розвитку українського баскетболу 3х3 та його місце на міжнародному рівні.

2. Волейбол. Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста.

26

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Амплуа гравців. Правила жеребкування, тривалості гри, час на атаку.

2. Волейбол. Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста.

27

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Порушення правил гри. (командні фоли, неспортивний та дискваліфікаційний фол) Покарання гравців.

2. Волейбол. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок.

05.11

28

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Загальна та спеціальна фізична підготовка баскетболіста.

2. Волейбол. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок.

29

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості, сили вправи на розтягування.

2. Волейбол. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

30

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості, сили вправи на розтягування.

2. Волейбол. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

12.11

31

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Пересування гравців без м’яча.

2. Волейбол. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування.

32

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Кидки однією рукою зверху з місця, двома руками від голови (дівчата) та в русі (з двох кроків).

2. Волейбол. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування.

33

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Кидки однією рукою зверху з місця, двома руками від голови (дівчата) та в русі (з двох кроків).

2. Волейбол. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.

19.11

34

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Подвійний крок, ведення м’яча.

2. Волейбол. Вибір місця для виконання другої передачі.

Підсумкове оцінювання за ГР 1 (Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання).

35

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Подвійний крок, ведення м’яча.

2. Волейбол. Вибір місця для виконання нижніх подач.

36

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Ведення з опором захисника техніку виконання штрафного кидка.

2. Волейбол. Нижня пряма та бокова подача.

26.11

37

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Ведення з опором захисника техніку виконання штрафного кидка.

2. Волейбол. Прийом м’яча, що відскочив від сітки.

38

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Обманні рухи ( фінти).

2. Волейбол. Нижня пряма та бокова подача.

39

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Протидія нападаючому гравцю з м’ячем.

2. Волейбол. Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках.

03.12

40

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча в парах, трійках.

2. Волейбол. Навчальна гра.

41

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча в парах, трійках.

2. Волейбол. Підвідні вправи для нападаючого удару. Підсумкове оцінювання за ГР 2 (Володіє технікою фізичних вправ).

42

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Оптимальний вибір місця для одержання передачі м’яча.

2. Волейбол. Нападаючий удар з власного підкидання.

10.02

43

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Технічні прийоми нападу й захисту у взаємодії з партнерами під час гри.

2. Волейбол. Одиночне блокування нападаючого удару.

44

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Участь в ігрових вправах та навчальній грі за спрощеними правилами.

2. Волейбол. Друга передача через гравця зони 3.

45

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Участь в ігрових вправах та навчальній грі за спрощеними правилами.

2. Волейбол. Дії гравців під сіткою в зоні 3.

17.12

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у баскетбол 3х3, участь у навчальній грі.2. Волейбол. Взаємодія з однолітками для досягнення спільних командних цілей під час рухової діяльності.

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у баскетбол 3х3, участь у навчальній грі.

2. Волейбол. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у волейбол, участь у навчальній грі.

22

46

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол 3*3. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у баскетбол 3х3, участь у навчальній грі.

2. Волейбол. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у волейбол, участь у навчальній грі.

Підсумкове оцінювання за ГР 3 (Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність).

Узагальнення знань за I семестр.

23.12