Календарно-тематичне планування для 7 класу НУШ з фізичної культури на І семестр

№

Зміст уроку

Дата

Примітка

І чверть – легка атлетика, футбол (24 години)

1

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями

1. Футбол. Профілактика травматизму під час занять футболом.

2. Легка атлетика. Правила безпечної поведінки під часзанять легкою атлетикою.

2

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Рухливі ігри та естафети з м’ячем

2. Легка атлетика. Українська легкаатлетика на сучасному етапі розвитку.

3

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Прискорення та ривки з м’ячем

2. Легка атлетика. Низький старт.Стартовий розбіг.

4

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем

2. Легка атлетика. Високий старт. Правила проведення змагань з бігу.

5

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Удари середньою частиною підйому

2. Легка атлетика. Питний режим при заняттях легкою атлетикою.

6

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Удари різними способами; удари на точність і дальність.

2. Легка атлетика. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості.

7

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зупинка внутрішньою стороною стопи

2. Легка атлетика. Техніка бігу на короткі (спринтерські) дистанції, з перешкодами

8

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зупинки м’яча підошвою, стегном та грудьми (для хлопців)

2. Легка атлетика. Рухливі ігри з елементами бігу,стрибків, метань.

9

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зупинка внутрішньою частиною підйому.

2. Легка атлетика. Біг 30м, 60м. Низькийстарт. Повторне пробігання (20-60 м).

10

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Вдосконалення вивчених способів ведення м’яча.

2. Легка атлетика. Спеціальні біговівправи (СБВ). Біг з перешкодами (вертикальними, горизонтальними з опорою і без опорина них, з приземленням на одну і на обидві ноги (висота до 40 см).

11

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

2. Легка атлетика. Біг по віражу. Естафетний біг. Передача естафетної палички на місці та в русі.

12

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Відбирання м’яча.

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1000 м. Високийстарт.

26

13

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Прийом м’яча двома руками знизупісля верхньої прямої подачі від стіни та в парах.

2. Легка атлетика. Стрибок у довжинуз місця.

14

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.

2. Легка атлетика. Стрибок у висотуз розбігу.

15

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Вкидання м’яча з місця і після розбігу.

2. Легка атлетика. Стрибок у довжину з розбігу. Підсумкове оцінювання за ГР 1 (Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання).

03.10

16

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів

2. Легка атлетика. Спеціальні вправи для метань (СВМ). Метання малого м’ячав ціль (вертикальну, горизонтальну).

17

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки.

2. Легка атлетика. Метання малогом’яча (вотрекса) на дальність.Підсумкове оцінювання за ГР 2 (Володіє технікою фізичних вправ).

18

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Індивідуальні дії у захисті: вдосконалення «закривання»; уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах.

2. Легка атлетика. Біг і стрибки на «швидкісній драбині

10.10

19

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Індивідуальні дії у захисті: вдосконалення «закривання»; уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах.

2. Легка атлетика. Біг і стрибки на «швидкісній драбині

20

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Групові дії в захисті: вибір позиції; взаємодії в обороні при рівному співвідношенні сил і за чисельної переваги суперника.

2. Легка атлетика. Біг з різних вихідних положень.

21

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Навчальна гра

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1000 м.

17.10

22

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою

2. Легка атлетика. Естафетний біг. Передача естафетної паличкина місці та в русі.

23

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Зупинка внутрішньою частиною підйому.

2. Легка атлетика. Рівномірний біг до 1000 м.

24

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футбол. Ведення м’яча: вдосконалення вивчених способів ведення м’яча.

2. Легка атлетика. Біг 30мПідсумкове оцінювання за ГР 3 (Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність).

ІІ чверть – волейбол, баскетбол 3*3 (22 години)

25

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями

1. Волейбол. Розміщення гравців та правила переходу на майданчику.

2. Баскетбол 3*3. Історія розвитку українського баскетболу 3х3. Загальна характеристика гри

26

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Загальна характеристика гри волейбол. Розмітка ігрового майданчика.

2. Баскетбол 3*3. Стійки, пересування та розміщення гравців на ігровому майданчику.

27

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (вправо, вліво, вперед, назад), вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м'яча. Рухлива гра «Малюкбол», Рухлива гра-естафета: «Передав м’яч – стань назад в колону».

2. Баскетбол 3*3. Кидки м’яча однієюрукою від плеча,двома руками від грудей з місця та в русі.

07.11

2829

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Передача м'яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

2. Баскетбол 3*3. Веденням м’яча правою та лівою рукою в русі.

3031

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Передача м'яча двома руками від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

2. Баскетбол 3*3. Загальна характеристика гри.

14.11

3233

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Прийом м'яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера.

2. Баскетбол 3*3. Ведення м’яча на місці та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками. Підсумкове оцінювання за ГР 1 (Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання). (33)

3435

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Передача м'яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

2. Баскетбол 3*3. Спеціальні вправи баскетболіста, вправидля розвитку гнучкості.

3637

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Стійка волейболіста. Спеціальні вправи волейболіста для розвитку сили кистей рук, сили верхніх кінцівок і гнучкості плечового поясу.

2. Баскетбол 3*3. Вправи на розтягування; розвитку швидкості та спритності

28.11

3839

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Нижня пряма та бокова подачі.

2. Баскетбол 3*3. Веденням м’яча правою та лівою рукою в русі.

05.12

4041

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Нижня пряма та бокова подачі.

2. Баскетбол 3*3. Кидки м’ячаоднією рукою від плеча, двомаруками від грудейз місця та в русі.

4243

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Навчальна гра.

2. Баскетбол 3*3. Кидки м’ячаоднією рукою від плеча, двомаруками від грудейз місця та в русі. Підсумкове оцінювання за ГР 2 (Володіє технікою фізичних вправ).

12.12

4445

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Навчальна гра.

2. Баскетбол 3*3. Навчальна гра.

19.12

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Навчальна гра.

2. Баскетбол 3*3. Навчальна гра.

46.

ІБЖ. ЗРВ.

1. Волейбол. Навчальна гра.

2. Баскетбол 3*3. Навчальна гра. Підсумкове оцінювання за ГР 3 (Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність). Узагальнення знань за І семестр.

22.12