Календарно-тематичне планування з фізичної культури для 5–6 класів розраховане на 24 уроки у змішаному форматі навчання.
Кожен урок поєднує теоретичні відомості, загальнофізичну підготовку, рухливі ігри, шашки та настільний теніс. Для кожного модуля подано конкретні завдання й варіанти їх виконання очно та онлайн. Наприклад, позиції в шашках учні розбирають на дошці або за схемою на екрані, а рухи з настільного тенісу за відсутності інвентарю можуть відпрацьовувати без ракетки й м’яча.
До кожного уроку передбачено домашнє завдання для закріплення вивченого.
