Йога проти застуди і бронхіту: як швидше одужати (ФОТО)

І ось ви начебто видужали, самопочуття покращилося, лікарняний закінчився, але ви все ще відзначаєте залишкові явища застуди - ранковий кашель з відходженням мокротиння, почуття закладеності в грудній клітці. Бронхи очищаються повільно через тих же «зимових» причин: недостатнє перебування на свіжому повітрі, пересушене повітря в приміщенні, мало вітамінів і сонця. На цьому етапі стимулювати очищення бронхів і легенів, полегшити дихання і отримати заряд енергії вам допоможе комплекс йоги