Сучасні діти все частіше стикаються з тривогою:
страх помилитися, хвилювання перед уроками, розлука з батьками, гучні події навколо.
Але дитина не завжди може пояснити словами, що з нею відбувається.
Ця година спілкування створена, щоб м’яко, безпечно і через творчість допомогти дітям:
розпізнати почуття тривоги у собі;
зрозуміти, що тривога — нормальне почуття, а не «щось погане»;
навчитися простих способів заспокоєння;
відчути підтримку та прийняття.
Що дає заняття дітям:
✔ відчуття «я не один / зі мною все нормально»
✔ вміння помічати тривогу в тілі
✔ перший досвід емоційної саморегуляції
✔ позитивний досвід роботи з емоціями через малюнок
