Цей психологічний практикум спрямований на формування асертивної поведінки через розвиток емоційної грамотності й соціально цінних навичок. Заняття допомагає здобувачам освіти навчитися розпізнавати й адекватно виражати власні емоції, поважати почуття інших, а також розвивати навички конструктивного розв'язання конфліктів.
У центрі уваги – опанування дієвих інструментів протидії маніпуляціям, психологічному тиску та булінгу. Учасники вчаться діяти впевнено, без агресії чи пасивності, а також захищати особисті кордони, водночас зберігаючи повагу до інших.
Матеріал можна використовувати як в онлайн, так і в офлайн форматі, як тренінг, профілактичне заняття або психологічний практикум для учнів середнього й старшого шкільного віку.
Рекомендовано вчителям ВЖР, практичним психологам, соціальним педагогам, класним керівникам, для впровадження у систему виховної роботи, профілактики цькування та розвитку емоційного інтелекту.
