Функціональний тренінг – це високоінтенсивний вид тренування, який спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів. Особливістю функціональних вправ є те, що вони дублюють рухи з нашого повсякденного життя: присідання, підйоми, жими, нахили, подолання перешкод, ходьбу складним рельєфом тощо.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Різне›
- Функціональний тренінг від керівника та випускника ансамблю естрадного танцю "Драйв"
Матеріал:
Функціональний тренінг від керівника та випускника ансамблю естрадного танцю "Драйв"
mp4 
13.11.2023
9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс, V курс, VI курс
149
0
0
0
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: