Молодші школярі під час навчальної роботи швидко стомлюються. Щоб запобігти цьому, проводять фізкультхвилинки. Невеличкі гімнастичні вправи дають можливість позбавити втоми і відновити працездатність дітей. Фізкультхвилинки мають відповідати віковим особливостям дітей, бути їм відомими й задіювати великі м’язові групи. Можна змінювати комплекси вправ за два-три тижні, а можливо,— тільки окремі вправи. Усе це створює враження новизни.