Мета проведення фізкультхвилинок – сприяти оздоровленню дітей. Вони знімають втому, нормалізують увагу й активність, відновлюючи сили, робочий настрій, почуття бадьорості й свіжості, підвищують дисциплінованість.
Вихователі проводять різноманітні комплекси фізкультхвилинок, використовуючи інноваційні здоров'язберігаючі технології ( пальчикову гімнастику, гімнастику для очей, дихальні та психогімнастичні вправи тощо).