Фізичні та емоційні стани людини взаємопов'язані, і тому наділені здатністю взаємовпливу один на одного. У кожної людини під час напружених емоційних станів змінюється міміка, темп мовлення, з'являється метушливість, змінюється дихання, пульс, колір обличчя, можуть з'явитися сльози. Регулярне виконання комплексу фізичних та психологічних вправ робить дитину більш спокійною, врівноваженою, а також дозволяє дитині краще зрозуміти свої почуття. В результаті дитина володіє собою, контролює свої деструктивні емоції і дії, справляється зі стресом та його наслідками.


























