Вигорання – це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу на роботі. Його причиною може бути, як і власна поведінка, так і поведінка з боку керівництва. Вигорання на роботі – це те, що відбувається непомітно, поступово і “накриває” потім зненацька, найчастіше у самий незручний момент. Люди часто плутають ці стани з лінню, апатією, стресами, втомою та навіть депресією. Насправді це все перераховані складові вигорання.
Тема професійного вигорання вчителів стосується особливо. Вони щодня стикаються з високою емоційною напругою. Як себе захистити та як боротися з вигоранням, яке вже дало про себе знати? У всьому винна перевтома?
Професійне вигорання – це тема всіх, хто працює в соціальній сфері: вчителів, психологів, медиків. Симптоми в них одні, але проявлятись можуть по-різному. У вчителів це черствість, загнаність у певні рамки. Це проявляється в тому, що вчитель не змінює програму, яку вичитує з року на рік, бо в нього пропадають внутрішня творчість, бажання розвиватись, бути ширшим, давати більше дітям. У нього постійна втома на фізичному та емоційному рівнях. Вчитель перестає горіти своїм предметом. Він у ньому не зацікавлений, тому не зацікавлені і діти. Він приходить додому і відчуває, що хоче лягти на диван і більше нічого не робити.
