Розробка класної години на тему «Емоційна стійкість під час війни» призначена для учнів 5–11 класів. Містить теоретичні відомості про резильєнтність, вправи на усвідомлення емоцій, дихальні практики та завдання для формування внутрішньої рівноваги й розвитку навичок саморегуляції. Також акцентовано увагу на важливості підтримки з боку близьких, класного колективу та вміння звертатися по допомогу. Захід сприяє розвитку стійкості до стресу, підвищенню психологічного добробуту, безпечному обговоренню почуттів та емоцій.











