Дослідження споживання їжі в сім'ї можна організувати у вигляді простого статистичного аналізу. Ось покрокова інструкція для проведення такого дослідження:
Мета дослідження:
Вивчити харчові звички та споживання їжі в родині, щоб оцінити різноманітність раціону, обсяги споживання, та популярність продуктів.
Етапи дослідження:
Вибір об'єкта дослідження:
Визначте сім'ю (або декілька сімей), у якій проводитиметься дослідження.
Врахуйте кількість членів родини, їх вік та стать.
Збір даних:
Складіть анкету або форму для запису даних. Основні питання:
Що родина їсть протягом дня (сніданок, обід, вечеря)?
Які продукти використовуються найчастіше?
Які страви є найулюбленішими?
Який обсяг споживається за тиждень (наприклад, 1 кг м'яса, 3 л молока тощо)?
Попросіть кожного члена сім’ї записувати, що і скільки вони їли протягом тижня.
Обробка даних:
Підрахуйте:
Середню кількість їжі, спожитої за добу (в грамах або калоріях).
Частоту вживання різних продуктів (м'ясо, овочі, фрукти, солодощі тощо).
Створіть таблиці з розподілом даних за категоріями (наприклад, м’ясо – 5 разів на тиждень, фрукти – 3 рази тощо).
Аналіз результатів:
Оцініть баланс раціону (чи вистачає вітамінів, білків, жирів, вуглеводів).
Визначте, які продукти вживалися найчастіше і які рідко.
Порівняйте отримані дані з рекомендованими нормами харчування.
Візуалізація:
Побудуйте діаграми:
Піктограму частоти споживання продуктів.
Графік змін обсягів їжі протягом тижня.
Приклад аналізу:
Продукт | Кількість (г/тиждень) | Кількість споживань (разів/тиждень) |
|---|---|---|
Овочі | 3500 | 14 |
Фрукти | 2100 | 7 |
М'ясо | 1500 | 5 |
Молочні продукти | 2500 | 10 |
Висновки:
Наприклад:
Сім'я споживає недостатню кількість фруктів та надлишкову кількість м'яса.
Є дефіцит злакових та горіхів.
Харчування потребує корекції для збалансованості.




