Здоров'я продукується різними шляхами. На думку багатьох учених та практиків, здоров'я здебільшого залежить від самої людини, її свідомості та активного ставлення до власного здоров'я. Слід виховувати позитивне ставлення до власного здоров'я, сприймати його як найвищу цінність.