Комплекс вправ ранкової гімнастики, для виконання в домашніх умовах.
Усі вправи виконуються учнями під наглядом батьків. Під час виконання, учень повинен слідкувати за своїм самопочуттям. Комплекс вправ направлений на підтримання фізичного стану під час дистанційного навчання.