Від коронавірусу вакцини немає, але від дезінформації та паніки себе захистити можна. Адже не події формують стрес, а те, як ми реагуємо на них. Кожен з нас має слідкувати за власною інформаційною гігієною так само, як і за тілом. Оберіть 5 джерел, яким довіряєте, так само як і лікаря, робіть перерви у безперервному потоці інформації, відслідковуйте власні реакції та розробіть особистий план дій. Чистота ваших рук та розуму — у ваших руках.