Аутогенне тренування є одним із найкращих методів психотерапевтичного лікування, корекції емоційного стану особистості і означає вид самотренування, шляхом самонавіювання. Уже в дошкільному віці діти здатні опанувати навички само розслаблення й свідомо застосовувати їх.
В останні роки аутогенне тренування все ширше входить в логопедичну практику.
В логопедичній роботі широко застосовую аутотренінг, який проводиться під спокійну і тиху музику.
Аутогенне тренування потрібно проводити без метушні і квапливості, не засмучуватися при перших невдачах, зі спокійною впевненістю в успіху, методично, послідовно з постійним посиленням вимогливості до себе, з відчуттям, що виконуємо необхідну і приємну справу.
Метод аутогенного тренування розрахований на тих, хто хоче наполегливо лікуватися.
