Артеріальний тиск: Що важливо знати кожному?
Артеріальний тиск (АТ) — це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Це один із головних показників стану нашого серця та всієї кровоносної системи.
Про що говорять цифри? Тиск завжди записують двома числами (наприклад, 120/80): Верхнє (Систолічне): тиск у момент, коли серце стискається і виштовхує кров. Нижнє (Діастолічне): тиск у момент розслаблення серця між ударами. Орієнтири здоров’я: Оптимальний: менше 120/80. Підвищений: 130-139 / 85-89 (варто звернути увагу на спосіб життя). Гіпертонія: 140/90 і вище (потребує обов’язкової консультації лікаря). Чому це важливо? Високий тиск часто називають «тихим вбивцею», бо людина може його не відчувати. Проте він дає колосальне навантаження на судини, що без контролю може призвести до інсульту чи інфаркту.
