«Станція внутрішнього ресурсу» — це дієвий арт-терапевтичний інтенсив, розроблений спеціально для підтримки психологічної стійкості учнів 6-11 класів. Через актуальну метафору «енергосистеми міста» підлітки вчаться розпізнавати ознаки внутрішнього вигорання та вчасно запобігати емоційним «блекаутам». Програма заняття включає створення персональної інфографіки «Ресурсне коло», яка допомагає провести чесну діагностику фізичного стану, соціальних контактів, життєвих сенсів та емоцій. Кожен учасник розробляє власний «технічний план» відновлення, визначаючи «Швидкі» та «Потужні» заряди для миттєвого та тривалого поповнення енергії. Додатковим бонусом є освоєння техніки заземлення «5-4-3-2-1», що дозволяє швидко стабілізувати стан і повернути фокус уваги в стресових ситуаціях. Це готовий інструмент для формування навичок самодопомоги, де результатом для кожного стане чітке розуміння своєї головної «батарейки» для підтримки життя та навчання
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Заняття для середніх та старших класів "Станція внутрішнього ресурсу"
Матеріал:
Заняття для середніх та старших класів "Станція внутрішнього ресурсу"
zip 
21.04.2026
5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс, V курс, VI курс
88
0
0
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
показано 6 з 24 сторінок
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
0.
Personal_Energy_HUD_(2).zip
23,6 Мб
