Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Методичні ігри для урізноманітнення уроків природничого циклу
»
Взяти участь Всі події

Арт-терапія, як засіб самоусвідомлення і самопізнання, і пошуку дороги до себе

Психологія

Для кого: Дорослі

26.09.2021

124

18

0

Опис документу:

Мета: розвиток навичок психологічно правильного цілеспрямованого самоусвідомлення, самопізнання засобами арт-терапії . Розвивати навички співпраці, сприяти командній згуртованості,створення сприятливого психологічного клімату для професійного зростання соціальних педагогів і практичних психологів.

Перегляд
матеріалу
Отримати код

Тренінг на тему: «Психологічний крос шляхами арт-терапії, як засобу самоусвідомлення і самопізнання, і пошуку дороги до себе. »







Тренінг підготували:

практичний психолог Куриліна Н.М

соціальний педагог Дмитренко Ж.М.



Сновської ЗОШ І-ІІІ ст.№ 2

Мета: розвиток навичок психологічно правильного цілеспрямованого самоусвідомлення, самопізнання засобами арт-терапії . Розвивати навички співпраці, сприяти командній згуртованості,створення сприятливого психологічного клімату для професійного зростання соціальних педагогів і практичних психологів.

Обладнання та матеріали: «Правила», стікери, чорний папір, ручки, олівці, маркери, кольорові смужки,мотиваційні картки,МАК,манка,іграшки,ЛЕГО, фарби,ватман,пелюстки квітки, мультимедійний супровід.

(Психологи і соціальні педагоги займають місця. Повідомлення теми і мети заняття.

Навчитися жити серед людей непросто. Треба навчитися дружити і приходити на допомогу, розуміти свої почуття і почуття інших людей, дізнатися про свої сильні і слабкі сторони характеру. Необхідно навчитися професійно мислити і діяти. Допомагають у цьому методи активного навчання.

Загальновідомий той факт, що людям приємно працювати у згуртованому колективі, відчувати до колег довіру, коли людина на своєму місці, зайнята улюбленою справою і працює в команді справжніх професіоналів, які поважають один одного.

Є люди ,які не знають, наскільки важливо те, що вони є в цьому світі.

Є люди, які не знають,скільки радості дарує іншим їхня привітна щира усмішка.

Є люди, які не знають,яким добром для інших є їхня чуйність .

Є люди, які не знають,що вони дарунок небес.

Але могли б знати ,як би їм про це розповісти.

Ці твердження можна продовжити до безкінечності . Можливо вони вам відомі .Але чи легко пізнавати себе? Сьогодні ми спробуємо з'ясувати як же пізнає людина сама себе,і чи є простим шлях до власного самопізнання.

Це коло ,у якому ми сидимо є простором нашої групи. Для того ,щоб наше спілкування було ефективним ,є декілька принципів групової роботи.

  • 1. Вправа «Правила».

  • Правило відвертості(говорити про реальні почуття)

  • Активності (всі активно приймають участь ніхто не відсиджується)

  • ТУТ І ЗАРАЗ (головним є те, що відбувається зараз які почуття кожний з учасників має в даний момент)

  • Щирість (кожен говорить від свого імені, правду про свої почуття,емоції,інтереси.)

  • Стоп (кожен має право сказати у мене є свої почуття, але я про їх не хочу говорити)

Вправа . Знайомство.

Пропонуємо вам розпочати наше знайомство Перше – підійдіть будь-ласка і ознайомтесь з колодою метафоричних асоціативних карток

Заборовської С.М «Казкові герої»

Виберіть кожен карточку , яка передає ваш сьогоднішній емоційний стан. І сідайте на своє місце . А тепер по черзі називайте своє ім’я і продовжіть фразу, починаючи зі слів: «Мене на роботі цінують за те, що я…»

Вправа БІНГО

А далі продовжимо знайомство груповою вправою БІНГО(розподіл учасників на дві групи за допомогою кольорових смужок)

  • Завдання:

  • Вирізати силует людини

  • З перших літер ваших імен придумати ім‘я додаючи голосні і приголосні

  • Скільки років(додати роки всіх учасників і поділити на кількість учасників)

  • Розмір ноги

  • Стаж в педагогічній діяльності

  • Де працював всі роботи і по за освітою

  • Які проводить гуртки або факультативи

  • Презентація Бінго

Вправа «ПРАКТИЧНИЙ ПСИХОЛОГ – це…», «Соціальний педагог – це…» Записати все найкраще, що у вас асоціюється із вашою професією на запропонованих пелюстках квітки, все, що ви вважаєте за потрібне. Кожен учасник записує свої думки, зачитує їх і прикріплює у загальну квітку. Наша професія є цікавою і корисною, нехай наша робота завжди буде достойно оцінена!

Презентація квітки . Обговорення.

Тепер розпочинаємо наш психологічний крос,який надасть можливість нам пізнати себе та інших та отримати відповідь на запитання:як працювати так, щоб бути задоволеним своєю діяльністю.

Робота з метафоричними асоціативними картками Олени Тараріной «Дитинство»

(модифікація вправи «30 питань про тебе» )

Вправа « 30 запитань про тебе»

Інструкція. Зараз кожен з Вас обере по карточці . Питання:

- Чи легко бути дитиною? Обговорення.

- Що таке гарний і поганий настрій? Обговорення.

- Де тобі добре? Обговорення.

Продовжуємо наш крос Вправою: Техніка малювання маною крупою.

(Модифікація О. Тараріной )

Учасникам пропонується одночасно двома руками малювати на піску:

- два ока одночасно двома руками;

- двома руками один образ одночасно квітку;

- двома руками одночасно два різних образи(сонце,гриб);

- різними пальцями(не вказівними) літери;

- промальовування образів долонею.

Малювання ресурсної вази.

- намалювати вазу

- наповнити своїми ресурсами за допомогою різноманітного матеріалу.

Далі крокуємо до вправи з Лего . І виконаємо вправу: Спільна творчість.

Мета:вчитися просторово мислити, бути креативними, робити та перевіряти припущення, поважати вибір іншого .



Пропонуємо розділитися на групи.

  • Кожен будує щось(1.авто,2. літак,3.Дерево.4.Дім)

  • Протягом 1хв.будують свої конструкції,потім своє творіння передають колезі з ліва.

  • Не можна знімати цеглинки,треба тільки добавляти та продовжити будувати.

  • Продовжують передавати конструкцію поки вона не обійде коло і не повернеться до кожного

Обговорення:

- подивіться на свою роботу ,ви впізнаєте її?

- як вона відрізняється від вашого задуму?

- які емоції ви отримали ?

Мандалотерапія . Техніка « Хто я для себе?»( Андрушко (Базіка) Наталія)модифікація

Кожному учаснику роздається чорний лист паперу,з намальованим колом ,і фарби.

Прикрийте очі і пригадайте свої улюблені речі,фільми,книги,їжу,одяг,друзів та інше.

Створіть позитивний образ,візьміть пензлик,лист паперу,і почніть малювати створений вами образ.(2-7хвилин)

- візьміть свій малюнок і подивіться на нього на відстані витягнутої руки.

- як виглядає ваш малюнок . Чи все вам подобається,чи є відчуття щось додати, якісь елементи.

- домалюйте саме цінне і важливе на вашу думку

- тепер дайте Ім'я своїй роботі

- опишіть емоції під час створення мандали

- уявіть що ваш образ живий,і хоче передати вам послання,запишіть це послання.



Обговорення: Що ви створили ? Як ви назвали свою роботу?

Які емоції ви відчували в процесі малювання? Що ви відчуваєте зараз?Вам сподобалось малювати саме на чорному аркуші?

Вправа-релаксація " Чарівна зірка" (звучить спокійна мелодія)

Коли народжується людина, то на небі спалахує її зірка, щоб світити їй весь її вік. Вона горить так яскраво, що її рятувальної енергії вистачає на довгі-довгі роки, вона оберігає нас, рятує, дає надію і сили.

І сьогодні я пропоную вам здійснити подорож, але це буде незвичайна подорож, ми зробимо політ до зірки, до своєї зірки.

Сядьте зручніше і закрийте очі. Зробіть глибокий вдих і видих ...

Ви відчуваєте, як ваші ноги поступово відриваються від землі, а тіло стає невагомим, дуже легким ... і ви починаєте повільно-повільно підніматися вгору, до неба. Подивіться вниз: все, що раніше вас оточувало (будинки ..., вулиці ..., дерева ..., садки..., машини ...) все стає маленьким, ледь помітним.

А якщо ви піднімете голову вгору, то побачите все те, що раніше здавалося недосяжним, далеким. Ось - наближається небо. Ви летите крізь пухнасті хмари, помацайте їх руками, нехай їх прохолода залишиться на ваших долонях. Ви стрімко летите повз холодні комети, а зараз пролітаєте повз сонце. Відчуйте його приємне тепло, нехай воно зігріє вас. Ви подорожуєте по величезному Всесвіту, зустрічаєте різні зірки ... А де ж Ваша зірка? .. Ось ... ось вона ... Подивіться, яка вона? Велика чи маленька? Холодна як лід чи гаряча, як вогонь? Якого вона кольору? Можливо блакитна, жовта, червона? .. Якої вона форми? Кругла чи загострена?

Доторкніться до своєї зірки і попросіть у неї все те, в чому ви маєте потребу, що вам так необхідно: попросіть добра, щастя, спокою, здоров'я, умиротворення,успіху,  гарного настрою ...

А тепер обов'язково посміхніться їй і подякуйте своїй зірці за все: за те, що вона просто існує, вона ваша, світить тільки для вас, що вона супроводжує вас все життя, що вона дає вам сили і енергію ...

А тепер нам необхідно повертатися додому. Попрощайтеся зі своєю зіркою і пообіцяйте, що тепер, в хвилини смутку, відчаю, тривоги ви будете пам'ятати, що у вас є ВОНА ..., ви будете пам'ятати, що це - джерело сил, енергії, світла, добра ...

Відчуйте , як поступово важчають ваші ноги, а тіло стає важким ... ви починаєте свій шлях назад, додому.. Ви стрімко летите повз Сонце, повз холодні комети, а зараз пролітаєте крізь пухнасті хмари, помацайте їх руками, нехай їх прохолода залишиться на ваших долонях

Якщо ви підніміть голову вгору, то побачите все те, що раніше здавалося величезним, могутнім (зірки, комети, планети, хмари), поступово стає все менше і менше ... Ось - наближається Земля. Річки, озера, луки, садки, будинки, люди ... все - стає більшим, більш помітним ...

Збережіть в пам'яті ці почуття, які ви випробували сьогодні ... І нехай ваша зірка далеко, але кожен раз, як тільки ви втомилися, або у вас сумний настрій, або вам просто потрібні свіжі сили ... просто відвідайте її, здійсніть цю незвичайну подорож ...

Коли я дорахую до 5, ви зможете відкрити очі і знову опинитися в цій кімнаті

Обговорення.

- Які у вас відчуття? (Звернути увагу, щоб висловилися всі бажаючі, поділилися своїми враженнями, відкриттями, емоціями).

Підсумок, рефлексія.

Освічені, дотепні, кмітливі колеги і колежанки довели собі,що самоусвідомлення і самопізнання дає нам усім покращити свій емоційний стан,постійно перебувати і шукати ресурси для відновлення і поповнення себе новими, позитивними емоціями,які допомагають перебувати в гармонії з собою . Саме гармонія с собою - це і є запорука успішної , щасливої людини у всіх сферах її життя. Давайте один одному тепер по аплодуємо. Дякую за співпрацю.(роздача мотиваційних карток)

Залиште ,будь ласка ,свої враження на стіні думок.(роздача стікерів)



Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.