Антистрес-хвилинка«Морський спокій».Мета: зняти напругу, заспокоїти думки, трохи відпочити і налаштувати на позитив.
Якщо піклуватися про психічне здоров'я, можна підвищити продуктивність та самооцінку, покращити відносини з людьми та запобігти розвитку психічних розладів. Важливо пам'ятати: чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу – то більшим є ймовірність того, що вона зможе впоратися зі своїм станом.
