Мета уроку — показати, щотакевідточуванняуваги на прикладіїївикористання для таких простихпроцесів, як слухання, споживанняїжі та ходіння (які не є дужеактивними), і перейти до щебільшнейтральних — дихання й писання.
Навчальні результати:
Учениці й учні:
• зрозуміють, що увагу можна тренувати на будь-яких діях;
•розуміють, чому важливо звертати увагу на власні думки і емоції;
• попрактикують вдумливе (самоусвідомлене) слухання;







