Аеробіка один із видів сучасного фітнесу який відіграє важливу роль у житті кожної людини.
Як розвивалася аеробіка яка її головна мета. На які види поділяється. Чому корисно нею займатися. Що таке аеробіка, де, коли і як вона зявилася. Яка її роль у спортивному сьогоденні. Хто може займатися нею. Як правильно виконувати усі вправи. Які наслідки можуть бути якщо не дотримуватися правил.
