Презентація створена до Всесвітнього дня ментального здоров’я для проведення тематичного уроку або години спілкування в початкових класах.
Матеріал допомагає у доступній, ігровій формі познайомити дітей із поняттям ментального (психічного) здоров’я, навчити розпізнавати власні емоції, говорити про свої почуття, помічати ознаки стресу й тривожності та знаходити способи самодопомоги.
Презентація складається з інформативної частини та анімованих вправ, а саме:
"Ти як?" Обери коалу, яка відображає твій настрій сьогодні;
Хмаринки "Що для тебе здоров'я?";
Визначення Ментальне та Фізичне здоров'я;
Інформація про день ментального здоров'я (дата, мета);
Гра "Впізнай емоцію";
Що допомагає підтримувати ментальне здоров'я?;
Що шкодить ментальному здоров'ю?;
Перші тривожні "дзвіночки" стресу (у тілі, у думках, в емоціях, у поведінці);
До кого звернутись по допомогу?;
Як допомогти другу або рідній людині?;
Руханка сили (дві руханки на вибір, за гіперпосиланням);
6 вправ для подолання тривожності;
Мої особливі ресурси;
Правила гарного настрою;
Наш термометр настрою;
Заключне слово.
