Урок лікувальної фізкультури для учнів з ООП
Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Лікувальна фізкультура›
- Вправи на розвиток статичної та динамічної рівноваги (3)
Урок:
Вправи на розвиток статичної та динамічної рівноваги (3)
07.04.2024
Опис уроку (учням цей опис не показується):
Вміст уроку:
1
2
Опис, який учні побачать перед початком уроку
Коригуючі вправи. Вправи на розвиток статичної та динамічної рівноваги.
Мета та завдання уроку:
Розвиток статичної та динамічної рівноваги, координації рухів.
Формування правильного дихання в стані спокою та під час виконання фізичних вправ, збільшення життєвого об’єму легенів.
Покращення стану нервової та серцевосудинної систем, загального стану здоров’я учня.
Виховання позитивного ставлення до різних видів діяльності, що сприяють зміцненню здоров’я, корекції недоліків розвитку.
Очікувані результати:
Учень має поняття про правильне дихання під час виконання фізичних вправ, нормалізує дихання, контролює його частоту та ритм, подовжує видих, узгоджує дихання з ритмом та ступенем навантаження; вміє виконувати нескладні вправи на розвиток статичної та динамічної рівноваги; вміє розслабляти м’язи
1
1.Емоційне налаштування
Цей урок наш незвичайний —
Грою всі його зовуть.
Щоб урок цей був цікавим,
Ти активним мусиш буть.
2.Дихальна гімнастика
3.Вправи на розвиток статичної та динамічної рівноваги
Багато хто помилково вважає, що хороша координація – це якість, закладена при народженні і поліпшити її неможливо. Це не так! Існує чимало вправ, спрямованих на розвиток координаційних здібностей та рівноваги тіла.
Вправи на розвиток рівноваги та координації допомагають:
- зміцнити м'язи;
- розвинути почуття рівноваги;
- покращити орієнтування у просторі;
- знизити ймовірність травм;
- виховати почуття ритму і темпу.
Перегляд відео
4. Вправи на розслаблення.
Рефлексія. Вправа «Мікрофон»
- Сьогодні я дізнався про …
- На уроці мені сподобалось ..
- Було важко …
2
Завдання:
Ознайомся та виконай вправи, запропоновані у відео теоретичного блоку (за потребою з допомогою дорослих), стеж при виконанні вправ за правильним диханням. Напиши, кому і для чого слід виконувати ці вправи.
.png)
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
0
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 0