Вправи на орієнтування у просторі. Шикування та перешикування.

Хід заняття:

1. Емоційне налаштування

Знову всіх вітаю, діти.

Всі зібрались на урок?

Тож пора нам поспішати —

Кличе в подорож дзвінок.

2. Дихальна гімнастика

3. Вправи на орієнтування у просторі. Шикування та перешикування.

ОСНОВНІ ПОНЯТТЯ

Стрій – це встановлене розміщення осіб для їх спільних дій.

Шеренга – стрій, в якому особи розміщені на одній лінії один поруч з іншим.

Колона – стрій, в якому особи розміщені одна за одною по одному.

Колони можуть бути по одному, по два, по чотири і т. д.

Ряд – частина осіб, що стоять у колоні на одній лінії по фронту. У колоні

по чотири кожна четвірка становить ряд.

Інтервал – відстань по фронту між особами в шерензі (дорівнює ширині

долоні).

Дистанція – відстань ( у глибину) між особами в колоні (дорівнює

піднятій вперед руці).

Напрямний – особа, яка рухається першою у колоні. За напрямним

рухаються інші особи.

Замикаючий – особа, яка рухається у колоні останньою.

Переглянь відео та ознайомся зі стройовими вправами, вправами на шикування та перешикування.

4. Руханка

5. Вправи на розслаблення та відновлення дихання.

Повільна ходьба на місці чи по колу зі зміною положення рук.

Ознайомся з правилами перешикування на місці, за допомогою рідних чи друзів навчись виконувати перешикування. Напиши, для чого, на твою думку, необхідно вміти шикуватись та перешиковуватись?

ПЕРЕШИКУВАННЯ НА МІСЦІ

Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Для цього потрібно

розподілитись на перший і другий, а потім за командою: “У дві шеренги – ШИКУЙСЬ!” перші номери залишаються на місці, а другі номери роблять крок лівою назад, правою вбік і, приставивши ліву ногу, стають за першими.

Зворотне перешикування відбувається за командою: “В одну шеренгу – ШИКУЙСЬ!”. Після неї другі номери роблять крок лівою вбік, правою вперед і, приставляючи ліву, стають на свої місця під рахунок: “Раз, два, три”.

Після повороту кругом перешиковування у дві шеренги виконується так:

другі номери роблять крок правою вперед, лівою вбік, приставляють праву і

стають попереду перших. Повернення в одну шеренгу здійснюється в

зворотному порядку.

Тест
Оберіть правильну відповідь:

1. Дайте визначення терміну “стрій”:

   1) відстань по фронту між особами в шерензі;

   2) частина осіб, що стоять у колоні на одній лінії по фронту;

   3) встановлене статутом розміщення осіб для їх спільних дій.

2. Дайте визначення терміну “шеренга”:

   1) стрій, в якому особи розміщені на одній лінії один поруч з іншим;

   2) стрій, в якому особи розміщені одна за одною по одному;

   3) стрій, в якому частина осіб стоїть у колоні на одній лінії.

3. Дайте визначення терміну “колона”:

   1) стрій, в якому особи розміщені на одній лінії один поруч з іншим;

   2) стрій, в якому особи розміщені одна за одною по одному;

   3) стрій, в якому частина осіб стоїть у колоні на одній лінії по фронту.