Вправи на орієнтування у просторі. Шикування та перешикування (2)

Хід заняття:

1. Емоційне налаштування

Цей урок наш незвичайний —

Грою всі його зовуть.

Щоб урок цей був цікавим,

Ти активним мусиш буть.

2. Дихальна гімнастика

3. Вправи на орієнтування у просторі. Шикування та перешикування.

СТРОЙОВІ ПРИЙОМИ ТА КОМАНДИ

Управління строєм здійснюється наказами або розпорядженнями

Вчителя/інструктора, що подаються голосом, сигналами, умовними знаками та особистим прикладом.

“СТАВАЙ!” – за цією командою треба швидко стати зліва (у шерензі) або

Ззаду (у колоні) від того, хто подає команду і прийняти стройову (основну)

стійку: стояти прямо, п’яти разом, носки нарізно на ширину ступні, груди

випнуті, живіт підібраний, плечі розвернені, долоні повернені всередину

вздовж стегон, пальці напівзігнуті, голову тримати прямо, бути готовим до

наступних дій.

“РІВНЯЙСЬ!” – ця команда подається для вирівнювання строю. Особи,

крім першої, повертають голову направо, трохи піднявши підборіддя,

і вирівнюються так, щоб кожний бачив груди четвертого, вважаючи себе

першим.

“СТРУНКО!”– за цією командою особи приймають стройову стійку.

“ВІЛЬНО!” – команда, за якою слід розслабити в коліні одну ногу, не

сходячи з місця. Команда “ВІЛЬНО!” подається для відпочинку, але не

дозволяється сходити з місця, послаблювати увагу і розмовляти.

“ВІДСТАВИТИ!” – ця команда подається для скасування попередньої і

припинення виконання вправи. Після цього особи займають попереднє

положення.

“РОЗІЙДИСЬ!” – за цією командою особи покидають стрій.

Переглянь відео та ознайомся зі стройовими вправами, вправами на шикування та перешикування.

4. Руханка

5. Вправи на розслаблення та відновлення дихання.

Повільна ходьба на місці чи по колу зі зміною положення рук.

Ознайомся з правилами перешикування на місці, за допомогою рідних чи друзів навчись виконувати перешикування. Напиши, для чого, на твою думку, необхідно вміти шикуватись та перешиковуватись?

ПЕРЕШИКУВАННЯ НА МІСЦІ

Перешикування з однієї шеренги в три і навпаки виконується за командами: “По три – РОЗПОДІЛИСЬ!”, “У три шеренги – ШИКУЙСЬ!”. За цією командою другі номери залишаються на місці, перші виконують крок правою назад, лівою вбік і приставляють праву ногу. Треті виконують крок лівою вперед, правою вбік і приставляють ліву ногу.

Зворотне перешикування виконується за командою: “В одну шеренгу – ШИКУЙСЬ!”. Дія виконується у зворотному порядку.

Тест

Обери правильну відповідь

1. За якою командою учні покидають стрій?:

   1) “ВІДСТАВИТИ!”;

   2) “РОЗІЙДИСЬ!”.

   3) “ЗАПРАВИТИСЬ!”

2. Які дії виконують учні за командою “СТАВАЙ!”?

   1)стають обличчям до вчителя;

   2) швидко стають справа(у шерензі) або попереду( у колоні) від того, хто подає команду і приймають стройову (основну) стійку;

   3) швидко стають зліва(у шерензі) або ззаду( у колоні) від того, хто подає команду і приймають стройову (основну) стійку.

3. За якою командою відбувається шикування в одну шеренгу?

   1) “В одну шеренгу – СТАВАЙ!”;

   2) “В одну шеренгу – ШИКУЙСЬ!”.

   3) “Обличчям до мене – СТАВАЙ!”