Ритмічна гімнастика.

Хід заняття:

№ 1 . Емоційне налаштування.

Веселі м’ячики візьмемо,

На зарядку всі підемо!

Бо хто зі спортом дружить,

Буде завжди дужий!

№ 2. Дихальні вправи.

№ 3. Розминка.

№ 4. Ритмічна гімнастика.

Ритмічна гімнастика – один з різновидів оздоровчо-розвиваючого напряму в гімнастиці. За своїм змістом і використовуваними засобами ритмічна гімнастика – своєрідний синтез гімнастики і йоги, класичного балету і аеробіки, народного танцю і діско.

№ 5. Рухлива гра.

«Король сказав…». Переключення уваги з одного виду діяльності на іншій, подолання рухових автоматизмів.

Всі учасники гри разом з ведучим стають у коло. Ведучий говорить, що він буде показувати різні рухи (фізкультурні, танцювальні, жартівні), а граючі повинні їх повторювати тільки в тому випадку, якщо він додасть слова «Король сказав».

Хто помилиться, виходить на середину кола і виконує яке-небудь завдання учасників гри, наприклад, посміхнутися, пострибати на одній нозі тощо.

Замість слів «Король сказав» можна додавати й інші, наприклад, «Будь ласка» чи «Командир наказав».

№ 6. Рефлексія.

Хода по колу, повільне дихання.

Виконай вправи. Слідкуй за диханням під час виконання вправ. Пограй в гру з друзями або батьками.