Техніка безпеки при виконанні вправи в домашніх умовах.
Питний режим.
Конструктор уроків
Техніка безпеки при виконанні вправи в домашніх умовах.
Питний режим.
1
Перегляд теоретичного блоку та відео.
Виконати вправу підтягування на турніку 14 разів, зняти на відео та надіслати викладачу на перевірку.
2
Зміст
Для чого це мені, або які переваги занять на турніку
З чого почати?
Що може завадити повноцінним тренуванням?
Як тренуватися, щоб досягти максимального ефекту?
Поширені види вправ та особливості їх виконання
Кому не можна займатись на турніку?...
Детальніше на epicentrk.ua
https://epicentrk.ua/ua/articles/uprazhneniya-na-turnike.html
3
Рефлексія від 10 учнів
Сподобався:
Так: 10
Ні: 0
Зрозумілий:
Так: 10
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
Ні: 10
Так: 0