«Освітня майстерня “Практичний план психологічної турботи про себе”»

Увага! 🦻Протягом тижня відео до вебінару матиме субтитри. Розкажіть про це колегам, які мають потребу переглядати відео з субтитрами.

Актуальність

Під час повномасштабної війни багато українців переосмислюють своє життя та роль себе в ньому — формування цієї навички сприяє посттравматичному зростанню. Посттравматичне зростання — це позитивні зміни людини після важкої життєвої кризи. Цей процес супроводжується вдосконаленням себе, поверненням до повноцінного життя та найголовніше — покращенням у багатьох сферах життя.

Фокус уваги на власних психологічних змінах — це свого роду техніка безпеки праці для педагогічних працівників. Доведено, що знання засобів допомоги у стресових ситуаціях й наявність навичок самодопомоги сприяє посиленню відчуття контрольованості ситуації і, внаслідок цього, більш ефективному подоланню проблем, що постають перед особистістю у період реінтеграції після травматичних подій.

Мета

Розкрити питання принципів екологічної безпечної освітньої діяльності, допомогти освітянам впоратися зі стресом, спричиненим бойовими діями, ознайомлення учасників з особливостями арттерапевтичних вправ із саморегуляції психоемоційного стану особистості; висвітлити практичні техніки для саморефлексії педагогів з використанням арттехнік; розбір потенціалу арттерапії на практиці для подолання емоційної кризи та психологічної травми, покрокова модель роботи з розвитку психоемоційної стійкості і ресурсним станом особистості.

Завдання:

• аналіз понять психотравма, посттравматичне зростання та резільєнтність особистості;

• ознайомлення з арттерапевтичними практиками самовдосконалення;

• розгляд способів і шляхів для відстеження власного психоемоційного стану;

• демонстрація практичних арттерапевтичних діагностичних, ресурсних та стабілізуючих вправ;

• орієнтація освітянства на дбання про своє ментальне здоров’я;

• надати практичні поради для реалізації саморефлексії та саморегуляції.

Очікувані результати:

1. розуміння понять психотравма, посттравматичне зростання та резільєнтність особистості;

2. здатність застосовувати арттерапевтичні практики самовдосконалення;

3. ознайомлення з новаціями в сфері психічного здоров’я для відстеження власного психоемоційного стану;

4. розуміння структури профілактики психоемоційного стану особистості;

5. здатність відстежувати і керувати власним ресурсом;

6. фокус уваги на власне посттравматичне зростання;

7. формування вміння зняття нервово-психічної напруженості;

8. осмислення значення арттерапії для саморефлексії та саморегуляції власного ментального стану.

Цільова авдиторія

Вихователі дошкільних закладів, вчителі початкових і старших класів, адміністративні працівники закладів освіти, практичні психологи, соціальні педагоги.