Вебінар

Відбудеться завтра о 18:00

«Ефективні техніки зниження рівня тривожності: практикум для педагогів»

Спікер/ка

магістерка клінічної психології, практична психологиня, керівниця гуртка арттерапії для дітей та підлітків, тренерка з розвитку м'яких навичок, менторка Міжнародного ліцею...читати все

Зареєструватись безплатно

Після реєстрації за годину до початку вебінару
Вам прийде сповіщення на Email

2 академ. год
підвищення кваліфікації
Сертифікат
відповідає вимогам законодавства
Постійний доступ до запису
вебінару
+20 одиниць
рейтингу на вашій сторінці на «Всеосвіті»
Розіграші цінних
подарунків кожного ефіру

Актуальність

Ви точно знаєте ці відчуття: прискорене серцебиття, плутані думки та бажання просто втекти від ситуації. Тривога знайома кожному з нас, але для педагогів вона часто стає частиною щоденного життя, адже саме вони щоденно емоційно залучені в чужі та свої власні переживання. Чи можна навчитися керувати цим станом і зменшити його вплив?

На вебінарі ми детально розглянемо це питання, навчимося розбиратися в причинах свого хвилювання та опануємо інструменти, які стануть у нагоді в боротьбі з внутрішньою тривогою.

Ці знання допоможуть не лише підтримувати емоційну рівновагу, але й знаходити внутрішні ресурси для щоденної ефективної роботи та натхнення.

Мета

Ознайомити педагогічних працівників із практичними техніками зниження рівня тривожності, навчити їх розпізнавати причини емоційного напруження та використовувати дієві інструменти для підтримання емоційної рівноваги й збереження ресурсного стану в професійній діяльності.

Завдання:

  • розкриття теоретичних аспектів понять «тривога», «тривожність» та «панічна атака»;

  • аналіз основних функцій, механізмів дії та симптомів тривоги та панічної атаки;

  • ознайомлення педагогів із базовими реакціями людини на стрес;

  • демонстрація практичних інструментів для самодопомоги та зниження рівня тривожності.

Очікувані результати:

  1. розуміння понять «тривога», «тривожність» та «панічна атака»;

  2. здатність своєчасно виявляти та долати симптоми інтенсивної тривоги та панічних атак;

  3. ознайомлення з базовими реакціями людини стрес («бий, біжи, завмри») та розвиток здатності розуміти їхню роль у стресових ситуаціях;

  4. формування вміння самостійно застосовувати практичні інструменти для стабілізації психоемоційного стану у професійній діяльності та повсякденному житті.

Цільова авдиторія

Педагогічні працівники закладів загальної середньої та позашкільної освіти, шкільні психологи, керівники закладів освіти, соціальні педагоги.

Реєстрація на вебінар

Безплатно

Сповіщення про початок

Перегляд

Обговорення

Запис вебінару

Проходження тестування

Сертифікат

Презентація

Додатковий рейтинг (+20 одиниць)

Зареєструватися на вебінар
За 75 грн (до 11 лютого)

Сповіщення про початок

Перегляд

Обговорення

Запис вебінару

Проходження тестування

Сертифікат

Презентація

Додатковий рейтинг (+20 одиниць)

Замовити Сертифікат

Організаторка вебінарів

методистка з організації вебінарів на Всеосвіті, кандидатка педагогічних наук.
З питань співпраці звертайтеся в особисті повідомлення.

Зразок сертифікату про підвищення кваліфікації від «Всеосвіти»

  1. Обліковий запис сертифікату. Перевірити офіційність документу можна за посиланням
  2. Повне найменування та код ЄДРПОУ суб`єкта підвищення кваліфікації
  3. Зображення логотипу освітнього проекту «Всеосвіта»
  4. Прізвище, ім`я та по батькові/по матері особи, яка підвищила кваліфікацію
  5. Посада та місце роботи особи, яка підвищила кваліфікацію
  6. Тема підвищення кваліфікації
  7. Обсяг (тривалість) підвищення кваліфікації у годинах та ЄКТС
  8. Опис досягнутих результатів навчання
  9. Прізвище, ініціали та інформація про автора вебінару
  10. Підпис автора вебінару
  11. Печатка ТОВ «Всеосвіта»
  12. Прізвище, ініціали, найменування посади особи яка підписала сертифікат від імені суб`єкта підвищення кваліфікації
  13. Підпис особи. яка підписала сертифікат від імені суб`єкта підвищення кваліфікації
  14. Дата видачі сертифіката
  15. Інформація про необхідність визнання результатів підвищення кваліфікації
  16. Посилання на сайт освітнього проекту «Всеосвіта»