Вибір харчових продуктів. Міфи і факти про дієти

Знак зодіаку

Культурні традиції

Реклама

Особисті вподобання.

Споживання лише овочів і фруктів.

Різноманітність продуктів із правильним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів.

Відмова від жирів та вуглеводів.

Споживання тільки низькокалорійних продуктів.

Деякі дієти можуть бути шкідливими при неправильному застосуванні.

Перед початком дієти слід консультуватися з лікарем.

Всі дієти корисні та безпечні для здоров'я.

Збалансоване харчування краще за суворі дієти.

Суші.

Піца.

Тако.

Борщ.

Продукти, що містять лише натуральні інгредієнти.

Речовини, які додають до їжі для покращення смаку, вигляду або збереження.

Вітаміни та мінерали, що містяться в овочах.

Натуральні підсолоджувачі.

Покращення фізичної форми.

Порушення обміну речовин.

Збільшення енергії.

Підвищення імунітету.

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я.

Щоб отримати рецепт на дієтичні продукти.

Лікарі знають про всі нові дієти.

Це обов'язкова вимога для всіх дієт.

Відмова від м'яса завжди корисна для здоров'я.

Вживання м'яса призводить до ожиріння.

М'ясо є джерелом білка, необхідного для організму.

М'ясо не містить корисних речовин

Лише ціну продукту.

Тільки калорійність.

Популярність бренду.

Якість, свіжість та склад продукту.

Цільнозерновий хліб.

Куряче філе.

Сир.

Риба.

Харчові добавки не впливають на здоров'я.

Всі харчові добавки є безпечними.

Деякі харчові добавки можуть бути шкідливими при надмірному вживанні.

Натуральні продукти не містять харчових добавок.

Вживання лише рослинної їжі.

Різноманітність та збалансованість раціону.

Повна відмова від жирів.

Споживання великої кількості білків.