Вікторина. Розділ 4. Психічна і духовна складові здоров’я. Розвиток пам’яті та уваги.

Давньогрецький філософ Платон порівнював пам’ять із восковою пластинкою, на якій залишаються відбитки подій, що з часом можуть стиратися.

Мнемонічні прийоми — це способи, які ускладнюють запам’ятовування інформації, бо перевантажують мозок образами.

Принцип синестезії в розвитку пам’яті передбачає залучення різних органів чуттів: зору, слуху, нюху, смаку й дотику.

Люди з феноменальною пам’яттю зазвичай мають добре розвинену уяву та здатність створювати яскраві образи.

Асоціації допомагають запам’ятовувати нову інформацію, якщо її поєднувати з тим, що людина вже знає.

Люди краще запам’ятовують інформацію, яка викликає неприємні почуття, адже мозок надає їй особливого значення.

Позитивні емоції сприяють кращому засвоєнню та відтворенню навчального матеріалу.

Під час створення звичайних конспектів переважно активізується ліва півкуля мозку, яка відповідає за мову, логіку та числа.

Психолог Тоні Б’юзен запропонував створювати карти пам’яті, щоб активізувати роботу обох півкуль мозку.

Карти пам’яті потрібно створювати лише чорною ручкою, без використання кольорів, щоб не відволікатися.

Під час створення карти пам’яті в центрі аркуша слід розмістити символ або малюнок теми, а від нього проводити гілки з ключовими словами.

Карти пам’яті допомагають створити цілісний образ навчального матеріалу — ключових понять і взаємозв’язків між ними.