Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Узагальнення з теми "Фізична складова здоров'я"
Тест:
Узагальнення з теми "Фізична складова здоров'я"
18.12.2022
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Тест містить питання скопійовані з: Фізична складова здоров'я.
1
1 з 21 бала
Будь - які активності, в яких задіяно великі групи м'язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хв тричі на день або 20-30 хв одноразово, називаються:
2
1 з 21 бала
Повноцінні білки є у продуктах:
3
2 з 21 бала
Які продукти особливо багаті на клітковину (харчові волокна):
4
2 з 21 бала
Найнебезпечнішими для здоров'я є жири, які містяться:
5
1 з 21 бала
Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні:
6
1 з 21 бала
Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться 100 г продукту, це:
7
1 з 21 бала
Збільшення маси тіла відносно зросту - це ознака:
8
1 з 21 бала
Для досягнення максимальної працездатності при планування часу слід враховувати:
9
3 з 21 бала
Встановіть відповідність між поняттями та їх визначенням:
поняття
визначення
1
харчова піраміда
А
інструмент для моніторингу маси тіла
2
індекс маси тіла (ІМТ)
Б
збільшує ризик виникнення серцево - судинних захворювань
3
ожиріння
В
інструмент для планування збалансованого раціону харчування
10
3 з 21 бала
Які твердження щодо особистої гігієни є правильними:
11
1 з 21 бала
Яка рухова активність має виконуватися щодня:
12
4 з 21 бала
Встановіть відповідність між чинниками впливу на здоров'я та їхнім рівнем впливу
Чинник
Рівень впливу
1
Спосіб життя
А
20%
2
Медицина
Б
19%
3
Спадковість
В
10%
4
Довкілля
Г
51%
Рефлексія від 10 учнів
Сподобався:
0
Так: 7
Ні: 3
Зрозумілий:
0
Так: 7
Ні: 3
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 7
Так: 3