Роздiл 4. Емоції та етична поведінка Роздiл 5. Дбаємо про власний організм 6 клас (Василенко, Коваль, Колотій)

Під час літнього відпочинку підліткам біля водойм слід бути дуже обережними. Стрімке пірнання у холодну воду після тривалого перебування на сонці є небезпечним, оскільки це може викликати: (ГР 1, 1 бал)

Якщо під час активних ігор або катання на велосипеді ваш друг упав, отримав травму і знепритомнів, а поруч немає дорослих, першою та найголовнішою дією безпеки з вашого боку має бути: (ГР 1, 1 бал)

Під час занять спортом чи рухливих ігор підліткам важливо дотримуватися правил безпеки, щоб уникнути травмувань. Яка дія під час тренування є безпечною та правильною? (ГР 1, 1 бал)

Обери ДВІ правильні дії, які допоможуть підлітку уникнути травмувань під час занять фізичною культурою та спортом: (ГР 1, 1 бал)

Обери ДВІ причини під час літнього відпочинку, які можуть створити пряму небезпеку для фізичного здоров'я та викликати «холодовий шок» або застуду організму: (ГР 1, 1 бал)

Прочитай речення та виберіть з переліку правильні слова, щоб вставити їх на місця пропусків: (ГР 1, 1 бал)

Перелік слів для вибору: у притомному стані, непритомний, викликати швидку допомогу, дати ліки.

«Якщо під час гри на майданчику твій друг упав і отримав травму, найперше потрібно оцінити ситуацію навколо та перевірити, чи постраждалий є                    . Якщо друг розмовляє з тобою, але скаржиться на сильний біль і не може підвестися, слід негайно                           ».

Встановіть відповідність між ситуацією та правильним і безпечним кроком домедичної допомоги (згідно з матеріалами підручника та Узагальнення 5): (ГР 1, 1 бал)

Прочитайте твердження щодо безпеки під час літнього відпочинку та занять спортом. Визначте, які з них є правдивими, а які — ні (Вікторина «Правда / Неправда»): (ГР 1, 0,5 бала за кожне твердження)

Стрімке пірнання у холодну водойму одразу після тривалого перебування на сонці є абсолютно безпечним для серця підлітка.

Прочитайте твердження щодо безпеки під час літнього відпочинку та занять спортом. Визначте, які з них є правдивими, а які — ні (Вікторина «Правда / Неправда»): (ГР 1, 0,5 бала за кожне твердження)

Перед початком будь-яких інтенсивних фізичних вправ або спортивних ігор обов'язково потрібно робити легку розминку м'язів.

Прочитайте твердження щодо безпеки під час літнього відпочинку та занять спортом. Визначте, які з них є правдивими, а які — ні (Вікторина «Правда / Неправда»): (ГР 1, 0,5 бала за кожне твердження)

Вживання сильнодіючих речовин (допінгу) допомагає підліткам швидко та без жодних ризиків зміцнити здоров'я для змагань.

Прочитайте твердження щодо безпеки під час літнього відпочинку та занять спортом. Визначте, які з них є правдивими, а які — ні (Вікторина «Правда / Неправда»): (ГР 1, 0,5 бала за кожне твердження)

Якщо під час відпочинку влітку ви тривалий час перебуваєте в закритому приміщенні під прямим потоком повітря з кондиціонера, це може призвести до застуди.

Уявіть, що під час літніх канікул ваш друг вирішив швидко охолодитися після бігу в спеку: він одразу забіг у кімнату, увімкнув кондиціонер на найнижчу температуру і сів прямо під потік холодного повітря. Напишіть 1–2 речення, до яких наслідків для організму може призвести така дія та як правильно поводитися в такій ситуації. (ГР 1, 1,5 бали)

Поясніть (напишіть 1–2 речення), чому таємне вживання сильнодіючих речовин (допінгу) для покращення результатів у спорті вважається небезпечним кроком для здоров'я підлітка та порушує правила чесної гри. (ГР 1, 1,5 бали)

На уроках ми дізналися, що емоції та почуття — це різні прояви нашого психічного здоров'я. Яке з наведених тверджень описує саме тривале почуття, а не миттєву емоцію? (ГР 2, 1 бал)

Людина з високим рівнем емоційного інтелекту вміє краще дбати про своє ментальне здоров'я. Яка ознака притаманна емоційно «розумній» людині? (ГР 2, 1 бал)

Імунна система стоїть на сторожі нашого організму та захищає його від інфекційних захворювань. Який фактор безпосередньо зміцнює імунітет підлітка? (ГР 2, 1 бал)

Обери ДВІ ознаки, які притаманні людині з високим рівнем емоційного інтелекту та допомагають їй підтримувати психічне здоров'я: (ГР 2, 1 бал — по 0,5 бала за кожну правильну відповідь)

Обери ДВА чинники, які позитивно впливають на імунну систему підлітка та допомагають організму успішно боротися з інфекціями: (ГР 2, 1 бал — по 0,5 бала за кожну правильну відповідь)

Прочитайте життєву ситуацію та виберіть зі спадних списків правильні слова, щоб допомогти підліткам розібратися у своїх станах: (ГР 2, 1 бал — по 0,5 бала за кожне правильне слово)

«Орест отримав низьку оцінку за самостійну роботу, через що всередині нього спалахнув короткочасний гнів. Цей миттєвий психічний стан і реакція на подію — це                [образа, радість, емоція, почуття, загартовування, конфлікт]. Водночас Марися вже тривалий час товаришує зі своєю однокласницею Оксаною, поважає її та цінує їхню дружбу. Така стійка, глибока і тривала прив'язаність до іншої людини — це                [конфлікт, образа, радість, емоція, почуття, загартовування].

Встановіть відповідність між поняттями, що стосуються здоров'я та емоційної сфери підлітка, та їхніми науковими визначеннями (згідно з матеріалами підручника): (ГР 2, 1,5 бали — по 0,5 бала за кожну правильну пару)

(Завдання на встановлення послідовності / перетягування) Прочитайте життєву ситуацію на спортмайданчику та розставте правильні кроки алгоритму домедичної допомоги на свої місця: (ГР 2, 1,5 бали — по 0,5 бала за кожен правильний крок)

Коли людина переживає сильний гнів чи образу, це безпосередньо впливає на її емоційне здоров'я. Поясніть (напишіть 1–2 речення), чому людині не варто довго приховувати та накопичувати в собі негативні емоції, і як їх можна висловити безпечно для оточуючих. (ГР 2, 1,5 бали)

Уявіть, що ваш однокласник хоче покращити роботу своєї імунної системи, щоб рідше хворіти на застуди під час навчального року. Напишіть для нього 2 конкретні та дієві поради щодо здорового способу життя (на основі матеріалів про імунітет та загартовування). (ГР 2, 1,5 бали)

Добробут людини залежить від багатьох факторів, зокрема від уміння правильно організувати свій день. Що є головною складовою раціонального бюджету часу підлітка? (ГР 3, 1 бал)

Волонтерська діяльність є яскравим прикладом турботи про суспільний добробут. Хто такий волонтер? (ГР 3, 1 бал)

Етична поведінка в суспільстві безпосередньо впливає на добробут кожного громадянина. Яка дія підлітка свідчить про відповідальне та етичне ставлення до оточуючих? (ГР 3, 1 бал)

Оберіть ДВА приклади дій підлітка, які безпосередньо спрямовані на покращення суспільного добробуту та допомогу своїй громаді (волонтерство): (ГР 3, 1 бал)

Оберіть ДВА найважливіших правила етичного та відповідального спілкування підлітка в соціальних мережах, які захищають цифровий добробут: (ГР 3, 1 бал)

Оберіть ДВІ дієві поради для шестикласника, які допоможуть йому раціонально та з користю для добробуту наповнювати свій бюджет часу: (ГР 3, 1 бал)

Прочитайте життєву ситуацію та розставте кроки правильного алгоритму дій на свої місця, щоб допомогти хлопцеві захистити свій добробут: (ГР 3, 1,5 бали — по 0,5 бала за кожен крок)

«Шестикласник Мишко на перервах та у роздягальні систематично зазнає образ, глузувань та психологічного тиску з боку групи старших учнів. Хлопець зрозумів, що це ситуація булінгу, і вирішив діяти за правильним та безпечним алгоритмом:

Прочитайте життєву ситуацію та розставте кроки правильного алгоритму дій на свої місця, щоб захистити особисту безпеку та життя підлітка: (ГР 3, 1,5 бали — по 0,5 бала за кожен крок)

«Олена стала свідком агресивної поведінки вдома, яка переросла у фізичне насильство та загрожує безпеці членів родини. Дівчинка знає, що насильство не можна терпіти, тому діє за чітким безпековим алгоритмом:

Поясніть (напишіть 1 речення), чому волонтерська діяльність підлітків є важливою для всієї громади та як вона впливає на суспільний добробут. (ГР 3, 1 бал)

Уявіть, що ваш друг скаржиться, ніби він нічого не встигає і його добробут (навчання та відпочинок) через це страждає. Сформулюйте для нього 1 головне правило, як за допомогою «бюджету часу» раціонально організувати свій день. (ГР 3, 1 бал)

Якщо підліток став свідком або жертвою булінгу чи насильства, чому категорично не можна мовчати й приховувати цю ситуацію? Напишіть 1 головну причину. (ГР 3, 1 бал)