Вікторина створена для учнів 7 класу НУШ з предмету Здоров'я, безпека та добробут.
За підручником: Воронцова, 2024
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Правда-Неправда "Рухова активність"
Тест:
Правда-Неправда "Рухова активність"
25.03.2025
Опис тесту (учням цей опис не показується):
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1 з 12 балів
Рухова активність — це будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію
2
1 з 12 балів
Рухова активність не впливає на навчання та концентрацію уваги.
3
1 з 12 балів
Принцип систематичності означає, що тренування потрібно проводити нерегулярно, коли є бажання.
4
1 з 12 балів
Нехтування принципом поступовості може призвести до травмування.
5
1 з 12 балів
Тренування не мають впливу на координацію рухів і швидкість реакції.
6
1 з 12 балів
Регулярні фізичні навантаження допомагають запобігти остеопорозу.
7
1 з 12 балів
Фізичні вправи сприяють збільшенню щільності кісткової тканини та еластичності зв'язок.
8
1 з 12 балів
Аеробні вправи — будь-які активності, в яких задіяні великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20–30 хвилин одноразово.
9
1 з 12 балів
Анаеробні вправи — види рухової активності, під час яких м’язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню, оскільки кров не встигає постачати потрібну його кількість.
10
1 з 12 балів
Харчові продукти мають дві характеристики — харчову та енергетичну цінність.
11
1 з 12 балів
Домашні страви вважаються найкориснішими.
12
1 з 12 балів
Здорові харчові звички є важливим елементом забезпечення оптимального фізичного здоров'я.
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
0
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 0