Підсумковий контрольний тест за рік з ЗБД 5 клас Гущина

стан людини, коли ніщо не загрожує її життю і здоров'ю.

це те, що особливо важливо для людини і що має для неї значення.

задоволення певних потреб людини.

державні, природні, соціальні.

соціальні, техногенні, природні.

техногенні, великі, маленькі, природні.

пасажири повинні швидко згрупуватися, лягти на підлогу чи сидіння, захистити голову руками, напружити м'язи.

після зупинки транспортного засобу потрібно швидко і без паніки вийти із салону.

якщо двері не відчиняються, слід скористатися аварійними виходами, позначеними написами: "Аварійний вихід"

надати допомогу слабким пасажирам, скористатися аптечкою водія.

ВІдкривати вікна для провітрювання.

Виходити на свіже повітря.

Вмикати світло або запалювати сірники.

Перекрити вентиль на газовій трубі.

Спеціальна техніка спілкування, що передбачає повну концентрацію на співрозмовнику, розуміння його емоцій, перефразування та уточнення почутого.

Здатність дуже швидко і без зупинок записувати все, що говорить інша людина.

Процес, під час якого людина мовчить і чекає своєї черги, щоб висловити власну думку або заперечити.

Вміння чути одночасно кількох співрозмовників та запам’ятовувати їхні слова.

грубість, приниження, образи.

інформація для навчання, розвитку, самовдосконалення.

недостовірна інформація.

зловмисні шкідливі пошуки інформації злодіями та шахраями.

психічне

соціальне

духовне

фізичне

матеріальне

Щоденні виснажливі тренування у спортзалі для досягнення професійних спортивних результатів.

Сувора дієта, яка повністю виключає вживання вуглеводів, цукру та солі.

Комплекс корисних звичок, що включає збалансоване харчування, фізичну активність, повноцінний відпочинок, відмову від шкідливих звичок та турботу про ментальний стан.

Періодичне вживання вітамінів та біологічно активних добавок (БАДів) за відсутності видимих симптомів хвороб.

Раціональне та регулярне харчування відповідно до потреб організму.

Фізична активність щонайменше 150 хвилин на тиждень (за рекомендаціями ВООЗ).

Сон тривалістю не менше 4-5 годин на добу.

Психогігієна: уміння керувати стресом та підтримувати ментальне здоров'я.

Самолікування за допомогою порад з інтернету при перших ознаках застуди.

Дотримання правил особистої гігієни та безпеки життєдіяльності.

Інфекційні хвороби викликаються живими збудниками (бактеріями, вірусами, грибками) і можуть передаватися від зараженого організму до здорового.

Інфекційні хвороби виникають лише через неправильне харчування та малорухливий спосіб життя.

Неінфекційні хвороби є заразними і передаються через повітря або брудні руки.

Неінфекційними хворобами хворіють лише люди похилого віку.

Грип

Вітряна віспа (вітрянка)

Цукровий діабет

Кір

Продовжувати сидіти, поки не виконаєте абсолютно всі уроки, щоб швидше звільнитися.

Лягти на диван із телефоном, щоб відпочило тіло.

З'їсти порцію солодощів, не встаючи з робочого місця.

Зробити перерву на 5–10 хвилин: підвестися, потягнутися, зробити кілька присідань, нахилів тулуба та вправи для очей.

житлові умови

дохід

робота

здоров'я

безпека

соціальне оточення

освіта

Кишенькові гроші та подарунки на день народження.

Доходи (усі надходження грошей) та витрати (усі гроші, які родина витрачає).

Заробітна плата батьків та кошти на покупку продуктів.

Банківські картки та готівкові гроші в гаманці.

Погодитися, бо дуже страшно стати посміховиськом і втратити це коло спілкування.

Спокійно, але впевнено відмовитися (сказати «Ні, мені це не цікаво / це небезпечно») і, якщо тиск продовжується, піти геть

Почати виправдовуватися, вигадувати неіснуючі хвороби або плакати.

Почати кричати на компанію та лізти в бійку, доводячи свою правоту.