Лабораторне дослідження №5. Розвиток втоми при статичному і динамічному навантаженні; вплив ритму і навантаження на розвиток втоми.

1. Визначення втоми при статичному і динамічному навантаженні.

Візьміть два підручники однакової маси в ліву та праву руки. Витягніть руки в сторони. Правою рукою (з підручником) виконуйте згинання руки в лікті до плеча і від нього протягом хвилини, а ліву руку (з підручником) тримайте витягнутою без руху. Швидше відбулося стомлення       руки, оскільки вона виконувала          роботу.

Висновок: При статичній роботі стомлення відбулося          [швидко, повільно] , а при чергуванні роботи м'язів у проміжках між скороченнями втома наступає через         [більший, менший]проміжок часу.

2. Вплив ритму роботи і навантаження на розвиток втоми

Згинайте руку з підручником у різному темпі: повільному, середньому і частому. Порахуйте кількість рухів, відмітьте в зошитах час настання стомлення (у секундах). Отримані дані занесіть в таблицю в зошитах.

Висновок: при підніманні підручників з однаковою масою, але в різному темпі, ми спостерігали, що, збільшуючи темп, втома наступала            [повільніше, швидше], причиною є          [повільна, швидка]витрата енергії м'язами, значне споживання кисню яке зменшує окисні процеси.