- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- "Фізична складова здоров'я" 9 кл.
Тест:
"Фізична складова здоров'я" 9 кл.
12.02.2023
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Опис, який учні побачать перед початком тестування
Будьте уважні! Успіхів у виконанні завдань!
Тест містить питання скопійовані з: Узагальнення знань з теми "Фізична складова здоров'я" 9 клас.
1
1 з 12 балів
Встановіть відповідність між поживними речовинами та їх функціями:
1
Вуглеводи
А
Можуть використовуватися як додаткове джерело енергії
2
Білки
Б
Важливі для нормальної роботи організму
3
Жири
В
Забеспечують організм енергією
4
вітаміни і мінеральні речовини
Г
Будівельний матеріал для клітин
2
1 з 12 балів
Встановіть відповідність між мінеральними речовинами, вітамінами та їхнім значенням для організму
1
Вітамін С
А
Необхідний для здоров'я шкіри, волосся, нормалізує зір
2
Вітамін А
Б
Необхідний для формування кісток і зубів
3
Кальцій
В
Сприяє розвитку розумових здібностей, регулює функції щитоподібної залози
4
Йод
Г
Сприяє росту, зміцнює імунітет організму
3
1 з 12 балів
Щоб визначити індекс маси тіла потрібно
4
1 з 12 балів
Нормальна маса тіла має індекс
5
1 з 12 балів
Який індекс маси тіла є підставою звернутися до лікаря?
6
1 з 12 балів
Оберіть вірні твердження
7
1 з 12 балів
Встановіть відповідності між фізичними якостями людини, та назвами фізичних вправ та видів спорту, які їх розвивають
Якості
Вправи та види спорту
1
Витривалість
А
Важка атлетика, вправи з гантелями, віджимання, підтягування
2
Сила
Б
Плавання, біг, ходьба, фізичні вправи і спортивні ігри з прискоренням рухів.
3
Гнучкість
В
Футбол, хокей, веслування, туризм.
4
Швидкість
Г
Бадмінтон, акробатика, вправи на координацію рухів і рівновагу.
5
Спритність
Ґ
Хореографія, художня гімнастика, вправи на розтягування м'язів.
8
1 з 12 балів
Яких принципів слід додержуватись, щоб рухова активність буля корисною?
9
1 з 12 балів
Оберіть три принципи раціонального харчування
10
1 з 12 балів
Оберіть вірні твердження
11
1 з 12 балів
На які основні показники фізичного здоров'я слід звертати увагу під час експрес-оцінки власного рівня фізичного здоров'я?
12
1 з 12 балів
Для вимірювання артериального тиску користуються
Рефлексія від 19 учнів
Сподобався:
0
Так: 18
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 14
Ні: 5
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 16
Так: 3