Підсумкові тести за тему "Фізична складова здоров'я" створені за підручником "Основи здоров'я-9" (авторський колектив: Г. Бех, Т. Воронцова, В. Пономаренко, С. Страшко) та на основі тестових питань Всеукраїнської школи онлайн з метою узагальнення, систематизації та перевірки знань для подальшої корекції знань учнів і учениць
Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Фізична складова здоров'я
Тест:
Фізична складова здоров'я
21.12.2025
Опис тесту (учням цей опис не показується):
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Опис, який учні побачать перед початком тестування
Вітаю! Уважно прочитайте завдання, подумайте і позначте правильну відповідь /правильні відповіді. Бажаю успіхів!
1
2 з 106 балів
Познач, що не є "стовпами", що підтримують наше фізичне здоров'я
2
6 з 106 балів
Увідповідни назви методів експрес-оцінювання рівня фізичного здоров'я
Назва методу
Сутність
1
Артеріальний тиск (АТ)
А
Тренування протягом скількох років не рідше 2 разів на тиждень, не менше як 20 хвилин
2
Співідношення зросту і маси тіла
Б
Стрибок з місця
3
Частота серцевих скорочень (ЧСС)
В
Лабораторним шляхом, дослідивши кількість антитіл у крові
4
Сила, спритність тощо
Г
Пальпація (відчуття) артерій на зап'ясті (променева артерія) або шиї (сонна артерія) вказівним та середнім пальцями, або за допомогою електронних приладів
5
Ефективність роботи імунної системи
Ґ
Визначення індексу маси тіла ІТМ=маса тіла (кг)/зріст2 (м2)
6
Стаж регулярних оздоровчих тренувань
Д
За допомогою тонометра (сфігмоманометра)
3
3 з 106 балів
Увідповідни назви принципів рухової активності та їхню сутність
Назва принципів
Сутність
1
Принцип поступовості
А
необхідність регулярних тренувань
2
Принцип індивідуальності
Б
потреба поступового збільшення навантажень
3
Принцип систематичності
В
кожна людина має унікальні характеристики, які визначають її здатність адаптуватися до фізичних навантажень
Запитання №4 Сортування по категоріях (перетягування в кошик)
Запитання №5 Сортування по категоріях (перетягування в кошик)
Запитання №6 На встановлення відповідності
Запитання №7 Сортування по категоріях (перетягування в кошик)
Запитання №8 Сортування по категоріях (перетягування в кошик)
Запитання №9 На встановлення відповідності
Запитання №10 Сортування по категоріях (перетягування в кошик)
Запитання №11 З кількома правильними відповідями
Запитання №12 З кількома правильними відповідями
Запитання №13 З кількома правильними відповідями
Запитання №14 На встановлення відповідності
Запитання №15 На встановлення відповідності
Запитання №16 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №17 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №18 З кількома правильними відповідями
Запитання №19 З кількома правильними відповідями
Запитання №20 З однією правильною відповіддю
Запитання №21 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №22 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №23 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №24 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №25 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №26 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №27 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №28 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №29 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №30 З однією правильною відповіддю
Запитання №31 З однією правильною відповіддю
Запитання №32 З однією правильною відповіддю
Запитання №33 З кількома правильними відповідями
Запитання №34 З кількома правильними відповідями
Запитання №35 З кількома правильними відповідями
Запитання №36 Із заповненням пропусків у тексті
Запитання №37 Із заповненням пропусків у тексті
Запитання №38 Із заповненням пропусків у тексті
Запитання №39 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №40 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №41 З вибором правильної відповіді у тексті
Запитання №42 На встановлення відповідності
Запитання №43 На встановлення відповідності
Запитання №44 На встановлення відповідності
Опис, який учні побачать після проходження тестування
Вітаю з проходженням тестового опитування! Бережи своє й примножуй здоров'я, адже воно безцінне!
Рефлексія від 4 учнів
Сподобався:
0
Так: 4
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 4
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 4
Так: 0