Фізична складова здоров'я 6Д

співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 грамах продукту;

вітаміни та мінеральні речовини,які впливають на розвиток підлітка;

характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту.

препарати, які містять енергетики у свому складі;

характеристика, що що вказує на енергетичні властивості продукту, вона вимірюється у калоріях та кілокалоріях;

продукти, що містять енергетичні добавки.

білки, жири, вуглеводи;

білки, жири, вуглеводи, вітаміни;

білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини.

Смак, потреби, стан здоров'я, традиції.

довкілля, заняття спортом, сон;

погані звички, повітря, адаптація.

вживання великої кількості їжі, газована вода, смачні гриби, виноград.

їсти сиру їжу, вживання їжі з великим вмістом вуглеводів

продукти, що неправильно зберігались, уражені гниллю, з пошкодженою упаковкою, консерви зі здутими кришками, термін придатності яких вийшов

яблука, капуста, морква, ожина, риба, криветки;

морська риба, морська капуста, креветки, кальмари;

ікра червона, листя салату, виноград, гранат, слива.

помірність, різноманітність, збалансованість;

помірність, кількість, вживаність;

збалансованість, ефективність, наявність.

залізо, рудь, фосфор, натрій, кальцій;

кальцій, калій, натрій, залізо, йод;

білки, жири, вуглеводи.

їсти багато солодкого, чистити язик, не користуватись зубною ниткою, користуватись зубним порошком, чистити зуби лише зовні, чистити зуби сухою зубною щіткою;

перед чищенням зубів сполоснути щітку і нанести на неї достатню кількість зубної пасти, чистити усю порожнину рота, переміщувати щітку потрібно від бічних зубів до центральних, їсти овочі та фрукти, не гризти зубами горіхи, кістки, олівці, міняти зубну щітку раз у 3 місяці;

міняти зубну щітку раз у 6 місяців, рідко звертатись до стоматолога, не мити зубну щітку.