Здоров’я, безпека та добробут: підручник інтегрованого
курсу для 9 кл. закладів загальної середньої освіти /
Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, О. Л. Хомич,
І. В. Лаврентьєва, Н. В. Андрук, — Ê.: Видавництво
«Алатон», 2026 — 240 с.
ISBN 978-617-7834-51-8
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- 9 клас НУШ. Фізичне здоров’я та рухова активність.
Тест:
9 клас НУШ. Фізичне здоров’я та рухова активність.
20.04.2026
9 Клас
12
0
157
46
6
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1 з 12 балів
Яка тривалість сну вважається повноцінним відпочинком для підлітка?
2
1 з 12 балів
Яка складова здоров’я передбачає миття рук та чищення зубів?
3
1 з 12 балів
Що з переліченого є прикладом раціонального харчування?
4
1 з 12 балів
Як називається стан, коли м’язи втрачають свій тонус і стають надто розслабленими?
5
1 з 12 балів
Яка мінімальна тривалість щоденної фізичної активності рекомендована ВООЗ для підлітків?
6
1 з 12 балів
До яких наслідків опорно-рухового апарату призводить малорухливий спосіб життя?
7
1 з 12 балів
Що таке фізична форма?
8
1 з 12 балів
Який компонент є ключовим показником тренованості та спроможності тривалий час витримувати помірне навантаження?
9
1 з 12 балів
Як називається здатність м’язів працювати без утоми впродовж тривалого часу при ритмічних рухах?
Заборонено вставляти текст.
10
1 з 12 балів
Їзда на велосипеді є ефективним прикладом для розвитку:
11
1 з 12 балів
Для чого, окрім повсякденних справ, необхідна м’язова сила?
12
1 з 12 балів
Що таке гнучкість?
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
0
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 0