Заняття з елементами тренінгу та арт-терапії розраховане на проведення у очному форматі з учнями 5-7 класів у позакласний час, під час виховної години чи для використання у пришкільному таборі. Мета заходу: розібратись з тим, що таке стрес та зрозуміти його причини; визначити як організм реагує на стрес та оволодіти ефективними методиками зниження його рівня.