Метою заняття є підвищення рівня самооцінки, впевненості в собі, формування позитивного «Я-образу» особистості, формування навичок рефлексії.
Тренером може виступати учитель, психолог чи соціальний педагог, учасниками - учні. Тренінг допоможе учням пізнати себе та своїх однокласників, зблизити клас. Особливо актуальним заняття буде для підлітків, у яких відбувається активне пізнання себе, формується самооцінка, домінує потреба у спілкуванні, самоствердженні, формується авторитет. Людина з високою самооцінкою більш активна, впевнена у собі, робить більш обдумані вчинки, самостійна у власних судженням, адекватно сприймає критику. Саме тому потрібно допомогти дітям сформувати до себе позитивне ставлення, а для цього дуже потрібна висока самооцінка.
