Це не просто презентація — це набір життєвих навичок, які потрібні кожному учню вже сьогодні 💛
📅 До 16 квітня — Дня обізнаності про стрес
👩🏫 Для 7–9 класів
🎯 Формат: максимум практики — мінімум теорії
🔥 Чим цей матеріал особливий:
Урок побудований так, щоб учні:
✔️ впізнавали свій стан
✔️ розуміли, що з ними відбувається
✔️ одразу отримували конкретні рішення, що робити
📚 Що всередині:
✨ Просте пояснення: що таке стрес (без складної теорії)
✨ Ознаки, які учні легко впізнають у собі
✨ Нездорові способи, які тільки погіршують ситуацію
✨ 16 практичних способів впоратися зі стресом:
швидкі (дихання, вода, рух)
довгострокові (сон, спілкування, активність)
✨ Практика:
життєві ситуації (“що робити, якщо…”)
вправи прямо під час уроку
інтерактивні запитання
