Вправи:
1. «Козаки відпочивають» - діти лежать, згорнувшись «калачиком», кулачки по-козацькі під головою. Без подушок.
2. «Козаки пробуджуються» - лежачи на спині, підняти голову вгору: повороти головою вліво-вправо.
3. «Козаки купаються» - лежачи на животі, імітувати рух плавання.
4. «Козацька зарядка» - лежачи на спині, підняти тулуб, розвести ноги і руки в сторони.
5. «Ножиці» - лежачи на спині, підняти ноги, і робити схрещені рухи ногами.
6. «Закручування вусів» - лежачи на животі, підняти злегка тулуб, а потім зігнути руки до голови, роблячи колові рухи.
7. «Сонце піднімається» - стоячи на високих колінах, потягнутися вгору, глибоко вдихнувши, а потім, на видиху, опустити руки донизу.
8. «Гра промінчиків з козаками» - присідання по-козацькі.