"Я зростаю, а не вигораю: План попередження професійного вигорання. Техніки"
Як розпізнати ознаки та фактори ризику вигорання, практичні кроки та техніки для управління стресом. Тут ви знайдете поради щодо дій як на робочому місці, так і поза ним, включаючи специфічні вправи для регуляції емоцій. Також представлено план самостійної роботи, який допоможе залишатися енергійним та мотивованим у професії.
